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   大家(jia)知道(dao)空(kong)(kong)調(diao)(diao)病要如何避免(mian)嗎(ma)？小編為你(ni)講述(shu)，為了(le)避免(mian)在(zai)高溫(wen)炎熱的夏日，我(wo)們都選擇呆在(zai)屋(wu)里不(bu)出門，有空(kong)(kong)調(diao)(diao)有沙發可以睡(shui)到天荒地老。但是吹空(kong)(kong)調(diao)(diao)也是個技術活，空(kong)(kong)調(diao)(diao)沒吹對，各種(zhong)問題(ti)就來了(le)，其中(zhong)明顯(xian)的就是空(kong)(kong)調(diao)(diao)病。由于長期處(chu)在(zai)空(kong)(kong)調(diao)(diao)環境中(zhong)，引(yin)發頭暈、頭痛、食欲(yu)不(bu)振、疲乏無力、上呼吸道(dao)感染、肌肉關節酸痛等癥狀(zhuang)。

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   空(kong)(kong)調(diao)在(zai)(zai)制冷時會產生(sheng)冷凝水，這一(yi)部分水就(jiu)(jiu)是(shi)有限的(de)室內空(kong)(kong)間(jian)里的(de)水分，室內空(kong)(kong)氣自然也會越來越干(gan)(gan)燥(zao)(zao)。處在(zai)(zai)空(kong)(kong)調(diao)環(huan)境中(zhong)的(de)人，呼出飽和的(de)濕氣，吸入的(de)空(kong)(kong)氣卻(que)及其(qi)干(gan)(gan)燥(zao)(zao)，時間(jian)不用(yong)太(tai)長，一(yi)兩個(ge)小時沒有補充水分就(jiu)(jiu)該感到(dao)口干(gan)(gan)舌燥(zao)(zao)了。

   室外(wai)溫度(du)高(gao)，人體在(zai)室外(wai)環境(jing)中毛孔(kong)充分打開，驟然遇冷不(bu)(bu)僅毛孔(kong)來不(bu)(bu)及反應，整(zheng)個(ge)身體機(ji)能也會收到損(sun)傷。所以(yi)從室外(wai)回(hui)家(jia)后開空調的初始溫度(du)不(bu)(bu)要低于26度(du)；剛回(hui)家還在氣喘吁(yu)吁(yu)的狀態(tai)時盡量避免空調直吹。

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