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   大(da)家(jia)知道空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)病要如(ru)何避免嗎？小編為你講述，為了避免在高溫炎熱的夏日，我(wo)們都選擇呆在屋里不出門(men)，有(you)空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)有(you)沙發(fa)可以睡(shui)到天荒地老。但是吹空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)也(ye)是個技術(shu)活，空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)沒吹對，各種問題就(jiu)來了，其中(zhong)明顯的就(jiu)是空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)病。由于長期(qi)處(chu)在空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)環境中(zhong)，引發(fa)頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛、食欲不振(zhen)、疲乏無力、上呼吸道感染、肌肉關節酸痛等癥狀。

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   空(kong)調在(zai)制(zhi)冷時會產生冷凝水(shui)，這一部分水(shui)就(jiu)是有限的(de)室內空(kong)間(jian)里的(de)水(shui)分，室內空(kong)氣(qi)(qi)自然也會越(yue)來越(yue)干燥(zao)。處(chu)在(zai)空(kong)調環境中(zhong)的(de)人，呼出飽(bao)和的(de)濕氣(qi)(qi)，吸入的(de)空(kong)氣(qi)(qi)卻(que)及其干燥(zao)，時間(jian)不(bu)用太長，一兩個小時沒有補(bu)充水(shui)分就(jiu)該感(gan)到口干舌燥(zao)了(le)。

   室(shi)外溫(wen)度高，人體(ti)在室(shi)外環境中毛孔充分打開，驟(zou)然遇(yu)冷不(bu)僅毛孔來不(bu)及反應，整個身體(ti)機能也會收到(dao)損傷。所以從室(shi)外回家后開空調的初始(shi)溫(wen)度不(bu)要低(di)于26度；剛回家還在氣喘吁(yu)吁(yu)的狀態(tai)時盡(jin)量(liang)避免空(kong)調直吹。

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