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   大家知道空(kong)(kong)調(diao)病(bing)要如何避免嗎？小編(bian)為(wei)你講述(shu)，為(wei)了避免在(zai)高溫炎熱的夏日，我們(men)都選擇呆在(zai)屋里不出門，有(you)空(kong)(kong)調(diao)有(you)沙發可以睡到天荒地老。但是(shi)(shi)吹(chui)空(kong)(kong)調(diao)也是(shi)(shi)個技術(shu)活，空(kong)(kong)調(diao)沒(mei)吹(chui)對，各種問題就來了，其中明顯的就是(shi)(shi)空(kong)(kong)調(diao)病(bing)。由于長期處在(zai)空(kong)(kong)調(diao)環境中，引(yin)發頭暈、頭痛、食欲(yu)不振(zhen)、疲乏無(wu)力、上呼吸道感染、肌肉(rou)關(guan)節酸痛等癥狀(zhuang)。

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   空調在制(zhi)冷時會產生(sheng)冷凝水(shui)，這一(yi)部分水(shui)就(jiu)是有限的(de)室(shi)內(nei)空間里(li)的(de)水(shui)分，室(shi)內(nei)空氣自然也會越(yue)來(lai)越(yue)干燥(zao)。處在空調環境(jing)中的(de)人，呼出飽和的(de)濕(shi)氣，吸入的(de)空氣卻及其干燥(zao)，時間不用太長(chang)，一(yi)兩個小時沒(mei)有補充水(shui)分就(jiu)該感到口干舌燥(zao)了。

   室(shi)外溫度高，人體(ti)在室(shi)外環(huan)境(jing)中(zhong)毛孔(kong)充(chong)分(fen)打開，驟然(ran)遇冷不僅毛孔(kong)來不及反應(ying)，整個身(shen)體(ti)機能(neng)也會收到(dao)損傷。所(suo)以從(cong)室(shi)外回家后開空調的初始溫度不要(yao)低(di)于26度；剛(gang)回家還在(zai)氣喘吁吁的狀(zhuang)態(tai)時(shi)盡(jin)量避免空調直吹。

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